NÆRING alla leið (2 og 3 hluti)

14.500 ISK

VNR:

Næring alla leið 2. og 3. hluti (Seldir saman, 1. hluta er hægt að fá sem sjálfstætt námskeið)

2. hluti fer fram miðvikudagskvöldið 12 apríl kl. 18:30 - 21:00

NÆRING alla leið - Líkaminn er samsettur úr öllum frumöflunum.

Lýsing námskeiðs:

Líkaminn er eins og planta, þarf næringu, gott loft, frið og örvun, gott andrými og tengingu við eitthvað æðra.

Hér tengjum við saman frumöflin við innkirtlakerfi, matinn, skynfæri, hugleiðsu, og öndun. Hvernig hvert frumafl nærir hitt.

Á seinustu árum hafa verið gerðar þúsund rannsóknir með hugleiðslu. Við munum kafa svolítið ofan hvaða áhrif hugleiðsla hefur á líkamann.

Í lokin mun Kolbrún leiða ykkur í hugleiðslu og öndun.

3. hluti fer fram mánudagskvöldið 17 april kl. 18:30 - 21:00

NÆRING alla leið - Smáþarmar, bakteríuflóra, bólgur og næringarupptaka.

Lýsing námskeiðs:

Farið verður yfir það hvernig allir gert við meltingarveginn og þá komið hormónakerfinu og blóðsykrinum í lag.

Gerum það með mat, jurtum, öndun, teygjum og fleiru. Hvernig er hægt að meðhöndla ýmsan mat til að minnka bólgumyndun af hans völdum.

T.d. minnka lectin í mat, láta spíra, leggja í bleyti og fleira.

2 hlutar seldir saman

Kostar 14.500 (velja "sótt í verslun" þegar er verið að kaupa miða í netverslun)

Námskeiðið fer fram í verslun Jurtaapóteksins á Laugavegi 70.

Bætt í körfu!